2021年2月11日 痛み△ 晴れのち雨のち曇り
今朝は雨の予報だけど、晴れてます☀️
痛み止め薬を飲む前の状況は 上腕部後ろが両腕痛い。
両手の強張りと痛み:握れない
その他は大丈夫🙆♀️ 肩甲骨の痛みもマシになった。
あと一つ、ケフィアのおかげか、はたまたゆず茶の効果か分かりませんが、お腹がスッキリしてる感じ。
スッキリっていう感覚は色々あるけど、昔いくら食べても太らなかった若い頃、暴飲暴食の後に寝るとスッキリ消化されて、膨れてたお腹がぺったんこになってた感覚というか。 多分ウエスト細くなってると思う。
ここまでが朝の投稿↑
午後は、お昼を食べて(ソーセージ入りのパスタ) それでも手の動きが悪くて、体全体がだるいから 息子のサッカーまで横になったら いつの間にか寝てました。
サッカー送迎の車の運転は、ゆっくり安全運転で。
夜はサラダとスペアリブの残り(やっとこれで終わり😆)
結局一日中手のこわばりは治らず。
あと一つ気になったことがあるのですが、 あまり良い話じゃないので、苦手な方はここで終わってください。
今朝、お手洗いに行った時、 お小水といいましょうか。 が、結構匂いがきつかったなと。
でも朝一番は、薬の影響もあってありがちですが、 2回目、3回目も色が濃いめで匂いがきつい。
デトックスされてるのかな？ 前日に足したものは、ゆず茶。
ゆず茶のリモネンには代謝を促す作用があるそうで、 実際飲むと発汗作用というか、結構暑くなるんです。
種にも炎症を抑える作用があるらしくて、それらが作用してデトックスしてるのかな？ とふと思ったので、書いておきました。
お湯を注ぐだけだから簡単ですよね。 こりゃハマりそうです。
オットギのゆず茶が安定の美味しさらしいです。
