23日は曇りですごい霧だったからか、昨日から右肩の四十肩のような痛みがひどかった。 昼過ぎに外の方が暖かかったので、椅子に座ってお日様で肩を温めたら、少し楽になった気がする。 そういえば、昨日はケフィアとシナモンウコンティー両方とも飲んでない …

昨日は早めに寝たので、3時ごろ目が覚めた。。 今は朝の8:30だけど、今頃また眠くなってきた。。。 でもまた今日も、B&Bの助っ人日なので、行かなくちゃ。。 今日の天気は曇り。 相変わらず湿度が高い 朝。。というか夜中起きた時は、 両肩、両手首の痛みが…

今日も朝から両肩 、右手人差し指の痛み、中指・薬指のこわばり 左手:人差し指の強張り、中指の腫れと痛みで曲げられず。 その他は、右骨盤足の付け根ら辺の痛みと左足膝周辺のこわばり それ以外はいつもより楽な感じ 生理4日目ですが、4日目にして独特の痛…

昨夜は変な時間に一瞬寝てしまったから明け方まで寝られず。 息子の学校は 水曜日までお休みなので 明け方から眠って起きたら、 11時になっていた まぁ、それでも6時間弱。 腕の付け根あたりの上腕外側の痛みと 両手のひらの痛みあり。 お天気は朝は氷点下で…

天気は記憶にないのですが、朝から痛みがひどく、薬を飲んでも一向に効かず、ほぼ1日寝たきりでした。 でも夕方から少し楽になり、 ちょろっと掃除したり晩ごはんも作りました。 前日、日本とのオンラインミーティングに参加するので、夜中に起きていたのが…

今朝は雨の予報だけど、晴れてます☀️ 痛み止め薬を飲む前の状況は 上腕部後ろが両腕痛い。 両手の強張りと痛み:握れない その他は大丈夫‍♀️ 肩甲骨の痛みもマシになった。 あと一つ、ケフィアのおかげか、はたまたゆず茶の効果か分かりませんが、お腹がスッ…

今朝は昨日の夜から引き続き雨。 10時ごろ一瞬晴れたけど、今は今にも雨が降りそうな曇り空。 その後降ったりやんだりが続きました。 今朝の痛みは右半身、両手。 右手の人差し指が曲がりません。 右手の人差し指と薬指が腫れてます。 ひだり手は人差し指が…

今日は朝から雨。 左肩甲骨と心臓周りっぽい筋肉に痛み 肘から手先までの筋肉の強張り 今朝の空模様 11時ごろから晴れた。 晴れた時のお天気のスクショ撮れませんでした ちなみに大体想像はつくと思いますが、 temperatuta：温度 Umidità:湿度 pressione:気…

今日は朝は両腕上腕後ろ側から 手首にかけての痛みがあったけれど、 そんなに酷くはなかった。 夜は左肩甲骨あたりに鈍い痛みが続いていたので、 寝る前に息子に先日タイガーで買ったマッサージコロコロでやってもらった。 朝は白湯、 ブランチにフリッテッ…

1月25日に1年半ぶりくらいにリウマチ科の診察の予約を入れていた。 年末年始のロックダウン後、私の住んでいる州は、オレンジゾーンになり、レストランもバールも店内での営業不可。テイクアウトのみ。 県越えどころか、自分の住んでいる区から出てはいけな…

今日から息子が学校復帰です。 昨年10月中旬から続いていたオンライン授業でしたが、今日から隔週で学校登校でした。 街自体が少し活気が出て、今までスムーズだった駐車場もちょっと見つけるのが大変になりました。 体調の方は、シナモンウコンティーを一月…