9月20日日曜日 曇り

リウマチ 改善のためのリンゴ酢療法(勝手に命名😎)を始めて5日くらい。

マザー入りリンゴ酢を始めて2日目

朝の症状:

  激痛まではいかない痛み　: 右肩、上腕筋のバリバリという感じの痛み

　痛み　: 右手首小指側、左手首小指側、右親指付け根の筋肉、右膝

対処: 起きる前に、ベッド横に置いてあったリンゴ酢水に手を手首まで交互につける(約20分づつくらい)

         起き上がってすぐに舌苔を洗いながら口の中を濯ぐ

昼以降:　昼食前にマザー入りリンゴ酢を水で割ったものを飲む。

昼食中から腹痛を感じ、あまり食欲が出ず息子が作ってくれたハムとチーズと目玉焼きを挟んだピアディーナを1枚分食べきれず、3／4食べた。

↑これは3枚分で2人分です😋

食後、まだお腹が攣るような腹痛が酷かったので、ソファーで横になっていたら、激しい痛みに襲われトイレに急行🚅

ほぼ水分ではありましたが、思いっきりくだしていて、しばらくトイレとソファーを1時間ほど行ったり来たり。

落ち着いた頃に、手の痛みがずいぶん和らいでいたので、棚のペンキ塗りをやりました🥳

本当は昨日やりたかったけれど、痛くてペンキ塗りなんて夢の話のようだったのに！！😳

2時間ほどペンキ塗りをして、夕食におうどんを食べました。

その後お風呂に🛀:

  お風呂には、エプソムソルトと重曹、アルニカ入りのバスソープをいれ、水分補給にかなり薄めたマザー入りリンゴ酢を用意。

首の痛みがキツかったので、オリーブオイルとリンゴ酢を染み込ませたキッチンペーパーで湯船に入りながら首に巻きつけました。

前回の残りのリンゴ酢蜂蜜水は、シャンプー後のリンスとして頭にかけてみました。

今日は薬を飲まなかったのに、結構普通に過ごせました！

指も左の人差し指が曲がるようになりました！

右はこれ以上まだ曲げられませんが、かなりの進歩です♪

これってリンゴ酢のおかげなんですかね？？

お天気的にも曇っていたので、痛みが出ても不思議ではない感じでしたが。。。🤔

まぁ、何はどうあれ、痛みにのたうちまわらずに普通に過ごせるってだけで、本当にありがたいことです😢

明日注射しに行くか迷うところですが、急に止めるのは危険なので、気がすすみませんが行くことにします。

寝る前の痛みチェック⚡️

・右肩　少々

・首　右側　(お風呂入る前は左側だったので、左を重点的にオリーブリンゴ酢湿布を貼っていたら、今は右側が痛いです😩

・右手人差し指と両膝は曲げ伸ばしすると痛み

・右骨盤違和感程度

以上です。

追伸:お風呂に入りながら薄いリンゴ酢水を飲んでいたので、腸がグルグルしています。

多分もう少ししたら、お手洗いに駆け込むと思います😅