新しい薬を飲みはじめて3週間目

もう3週間が経ちました。 2週間目の時は、痛みがひどくて どうしようかと思うほど、 しばらく出ていなかった 両腕の付け根あたりの筋肉の痛み、 腕の痛み、手のひらの痛み、 手首の痛みに加え、

膝、足の付け根から膝までの 内側の筋肉のつっぱりまでが出て、

前の注射に戻した方が良いのではないかと 思ったほどでした。

ですが、先週の週末あたりから痛みが和らいできて、 信じられないくらい楽になりました🤩

つい一昨日も、痛み止めは飲んでいたけれど、 例の新しい薬は飲んでいなかったのですが、 薬を飲み忘れたことに気がつかない位になっていたことに驚きました。

今日現在、生理が近づいているということもあり、 手のひらと指のこわばりは感じますが、その他の場所は多少だるさは感じますけど痛みと言うほどではありません。

今週やってきたこと ●ケフィアを2日おきに夜寝る前に飲む食べる(蜂蜜入り)

●お風呂にはエプソムソルトを入れて、りんご酢水を飲みながら入る。

●これまでたくさん食べていたチョコレートを3日に一度ひとかけらぐらいの割合に減らした。

●ほぼ毎日瞑想最低30分

今までできなくてできるようになったこと ●朝起きるのが楽になった。

●ペットボトルの蓋が開けるようになった

●無理をしない程度に庭 仕事の雑草を抜くことができるようになった。