3月23日(火曜日) 新しい薬摂取から2週間
新しい薬を飲み始めて、2週間が経ちました。
先週末痛みが.ての痛み指の痛みがひどく手が腫れ上がっている状態でした。 手が痛いと何をやるにも大変なので、困ります。
右手が特に熱を持って腫れている状態でした。
元義理の姉から、新しい薬に関する様子見なメッセージをもらい、 痛みが増した経緯を話すと、 主治医にメールででも聞いたほうがいいとアドバイスをもらいました。
でもまだ2週間なので、もう少し様子を見ようかなと思います。
変化は、胃の膨満感や腎臓あたりの重さ、胃周辺の痛みは無くなりました。
やっぱり前までの注射が原因だったみたい。
その代わりに、今まで忘れていた、両腕の筋肉のひきつりの痛みに加え、 太ももの内側の筋肉のひきつりを感じ、 動くたびに痛む。
これは日曜日から出始め、昨日の朝も痛みが酷かった為、 キネシオロジーのテープを太ももの内側の内側に貼って 昨日から過ごしています。
👇少々お見苦しいですが、こんな感じに貼ってみました😅
ちょうどこのテープが貼ってある所の筋がつっぱる感じで痛かったのですが、
テープを貼ったら つっぱりがあまり気にならなくなりました。
テープの貼り方が足を伸ばして開いた状態(筋が伸びている状態)にして、 少しだけ軽くテープを引っ張った状態で貼りました。
今朝起きた時の感じは、昨日の朝に比べるとすごく楽。
今現在(23日朝9時)、昨日の夜に出ていた右手首の甲側の痛みも楽になった気がします。
これを書くのは、薬を飲む前に書いたほうが良いのでしょうが、 薬を飲んでから楽になって書く気力が出るので仕方がないですかね？
20日と21日は手の指が腫れて何も手がつけられませんでしたが、エプソムソルトのお風呂に入ったら少し楽になりました。
今の現時点では左の腕の肘から手首までの筋肉が張っている状態です。
太ももの痛みは、 慣れたのか痛みが減っているのかわからないのですが、
お風呂に入るときに気にしをテープを外して それから様子を見てみることにします。
今日はホームドクターと会うので、 痛み止めを減らすかどうかなど、 その辺のことを聞いてみたいと思います。
原因はチョコレート？
ここ20日くらい、チョコレートに凝ってしまっていて、 カカオ含有率80%のチョコを食べていたのですが、 以前仕事で味見などをしていた時のような筋肉の痛みを、最近頻繁に感じるようになりました。
チョコレートはカカオ含有率が高ければ、抗炎症作用もあると聞いて食べていたのですが、ちょっとしばらくやめてみます。。
ロックダウンに備えてかったとこなのに〜😭
前にオーリングで試した時は大丈夫だったのに、 昨日ふと思い出してやってみたところ、 ダメって出た🙅🏻♀️
食べ過ぎちゃってなのかな？
昨日は、夕方頃から筋肉が痛みだし、夜9時には全身の筋肉が引っ張られるような痛みがありました。
夜寝る前に痛み止めを飲み、 起きてから新しい薬を飲んで、 今3時間半くらい経ったところですが、 ずいぶん痛みは軽減しましたが、右膝の裏の突っ張るような痛みはまだ残っています。
朝はシナモンウコンティーにゆず茶と生姜湯を入れて飲みました。
このところの変化といえば、チョコレート🍫を食べるようになったことと、ゆず茶を飲むようになったこと。
チョコレート🍫でも治らないなら、ゆず茶に含まれている砂糖かもなー？
3月15日 薬を開始して1週間
先週の火曜日から新しい薬を開始したので、 今日で1週間になります。
初日、立ちくらみのような 頭がクラクラする感覚があり、 実際あり得る副作用にも書いてあったため、 初日からこれじゃ、 先行きが少々不安に。。
運転もできるだけ控えるようにと書いてあるけど、 車社会のイタリアで結構致命的。。
息子のサッカーの送り迎えは、 とりあえず元夫が行けるとのことだったので 大事をとって頼むことに。
薬を飲みはじめて初日と2日目は、痛みが尋常でなく、 寝て過ごしたのですが、 この痛みはおそらく月経が来たせい。
毎回月経が来る数日前から、 全身の炎症がひどくなる😢
ただ先月は痛みが軽く、 量も極少だった。 もうすぐ上がるのかな？
今月は1週間早く来た上に、全身の痛みを伴ったけれど、 始まって3日目は、 幸い痛みが治った。 量もかなり少なめ。
シナモンウコンティーを ここ数週間たまにしか飲んでいなかったので、 それも復活。
気のせいか、はたまた実際に効果があるのか、 もしくは新しい薬のせいか、 息子が 「今日は調子いいみたいだね」 というくらい、痛みを忘れていました🥰
昨日の夜、薬が切れてきた時間くらいは、 かなり骨盤や膝の痛みが出ていて(特に右側)
右膝の変形が始まったかのような歪みがありましたが、 (疲れと痛みで写真撮ってません)
今朝起きたら痛みはありますが、変形は治っていました。
今日の天気は、晴れているけど寒い！
車のガラスに氷が張っていました。
あ。ちなみに、 薬開始3日目から頭のクラクラもなくなり、 車も運転できるようになりました。
1年半ぶりのリウマチ 科診察
3月1日に、一年半ぶりにリウマチ科の診察に行ってきました。
元義姉が働いていて、 同僚がとても良い先生だと言っていたと教えてくれた 二つどなりの町にある病院。
まずは、今までの治療歴と、 今回の診察にあたって、事前に聞いておいた検査の検査結果を確認。
事前に聞いておいてやっておいた検査も、 元々は1月末の予約だったのが3月1日に延期されたので、 情報が古かったりする。。。😓
そのあと触診。
その日は、指が何本か腫れ、 両膝の痛み、右骨盤、右足の甲の痛みが若干ありました。
その次にエコーを手首に当てて炎症を確認。
私初めてエコーの確認をしました。
特別痛い場所ではなかったのですが、 あかく炎症反応が確認されました。
その後、今後の治療方針の説明を受けて終了。
先生曰く、 今までの注射は、 リウマチ 患者の約80%に効果がある薬だったけれど、 聞いていないようなので、 飲み薬に切り替える。
切り替えたらすぐに効果が現れるわけではないから、 焦らず治療をしていきましょう。 とのことでした。
私的には、 注射でなく飲み薬になって 気分的に楽になりました🥳🎉
やっぱり注射は、何度やっても慣れない🙅🏻♀️
ちなみ
新しい薬はこれ👇
しばらくは今までの痛み止めと併用しますが、 将来的にはこれ一本になるはず。
(前回の注射でも言っていたような。。。。🙄)
15日おきに血液検査をして、 ３ヶ月後にまた診察とのこと。
以上、今回の診察でした。
2月20日 21日 曇り
昨日は早めに寝たので、3時ごろ目が覚めた。。
今は朝の8:30だけど、今頃また眠くなってきた。。。🥱
でもまた今日も、B&Bの助っ人日なので、行かなくちゃ。。
今日の天気は曇り。
相変わらず湿度が高い😞
朝。。というか夜中起きた時は、 両肩、両手首の痛みが酷かったけど 薬を飲んで落ち着いてきた。
それでも 右手:人差し指は曲がらず、薬指も半分くらい
左手:全体的に強ばりあり 中指は半分くらい曲げられる
食事はゆず茶、シナモンウコンティー
夜ご飯は、 息子に用意しておいた昼食の残りのチャーハンをオムライス風に卵で包んで食べただけ。
あ。ケフィアは忘れてませんよ♪
21日(日曜日)
今日もB&B助っ人。 流石に3日続けてだと、 1週間くらい手を動かせなくなる心配があったので、 息子を呼んだけど、予定が入っていると大喧嘩😔
文句を言いながらも、 行く用意をしている息子を横目に こんなイライラ、ピリピリで やりたくないわ😡と、 息子を置いて出たので、 今日も1人でやる羽目に。。
朝ゆっくり休んだからか、 前日よりは随分マシ。
喧嘩して出たので、ゆず茶もろくに飲めなくて、 昼ごはんがわりに70%のチョコレートを何粒か。
帰ってからも、疲れで晩御飯作る気なし。
ゆず茶とチョコレート、 ケフィアで済ました。
2 月19日 曇り
今日も朝から両肩 、右手人差し指の痛み、中指・薬指のこわばり
左手:人差し指の強張り、中指の腫れと痛みで曲げられず。 その他は、右骨盤足の付け根ら辺の痛みと左足膝周辺のこわばり
それ以外はいつもより楽な感じ
生理4日目ですが、4日目にして独特の痛みが出てる気がする。
この3日間は、いつのも生理時より痛みが半減している。 量が極端に少ないからかな？
天気、気圧、湿度は以下の通り
今日は一日中、B&Bのベッドメイキングの助っ人に駆り出されたので、手が痛いけど行ってきた。
ベッドメイキングで手が痛いのは致命的だけど、 久しぶりってこともあるし 結構な時間はかかりながらも 終わる頃には、 かなりヘトヘト。
最近運動らしいこともしてないから、 疲れ方も半端ない。。
これで悪化しなきゃいいけど。。
朝はチョコカプチーノに蜂蜜を入れて飲んだけど、
出かける前にゆず茶を飲んで、 携帯ポットにはシナモンウコンティーを用意。
気温は寒くなかったからか、 ゆず茶の効能か分からないけど、 ベッドメイキングで汗だくになった。
昼はおじやのような ズッキーニと鶏肉のリゾット とプロセッコ
昼を食べた後も、夕方までやって買い物をして帰宅。
前日の残りの マテ貝のオーブンで焼いたのとトマトソースがあったので、 簡単にマテ貝のリングイーネ(平べったいパスタ) とサラダ、ケフィア＋メラータ蜂蜜🍯
買い物途中で異様に食べたくなった70%チョコレート何粒か。
