原因はチョコレート？

ここ20日くらい、チョコレートに凝ってしまっていて、 カカオ含有率80%のチョコを食べていたのですが、 以前仕事で味見などをしていた時のような筋肉の痛みを、最近頻繁に感じるようになりました。

チョコレートはカカオ含有率が高ければ、抗炎症作用もあると聞いて食べていたのですが、ちょっとしばらくやめてみます。。

ロックダウンに備えてかったとこなのに〜😭

前にオーリングで試した時は大丈夫だったのに、 昨日ふと思い出してやってみたところ、 ダメって出た🙅🏻‍♀️

食べ過ぎちゃってなのかな？

昨日は、夕方頃から筋肉が痛みだし、夜9時には全身の筋肉が引っ張られるような痛みがありました。

夜寝る前に痛み止めを飲み、 起きてから新しい薬を飲んで、 今3時間半くらい経ったところですが、 ずいぶん痛みは軽減しましたが、右膝の裏の突っ張るような痛みはまだ残っています。

朝はシナモンウコンティーにゆず茶と生姜湯を入れて飲みました。

このところの変化といえば、チョコレート🍫を食べるようになったことと、ゆず茶を飲むようになったこと。

チョコレート🍫でも治らないなら、ゆず茶に含まれている砂糖かもなー？